2009年10月7日水曜日

キャットアイ(CAT EYE) TL-LD130-R 3モードフラッシングライト レッド TL-LD130-R



通勤でクロスバイクに乗っていますが、車幅の狭い道を夜間走行することになるため購入しました。
注意喚起のためなので、ランダムモードで点滅させていますが、大粒の光が動き回ってよく目立っています。
私は車がポジションランプを点ける程度のやや暗くなってきたときでもこれを点灯する様にしています。
この時間帯は車もライトを照らさないのでリフレクターでは効果がないため、やはりこういった自己発光タイプのものが必要だと思います。
電池も長持ちで、しかも単4型なのでエネループが使えて経済的です。買ってから一月以上使っていますがまだ一度も充電していません。
取り付けに関しては私はスタイルも気に入っています。ただ余分なバンドを切る仕様になっていることと、取り外しがやや固いのが気になりました。どちらも普段の使用ではほとんど関係ありませんが。あと使ってませんがベルトなどに引っ掛けられるクリップタイプのアタッチメントも付属していて便利そうです。
操作はボタンひとつで行い、モードの切り替えと点灯がボタンの普通押しで、消灯が長押しです。消灯前のモードを記憶しているので、同じモードで使う場合には1回押すだけで済みます。
値段も手頃だし、買って損はないと思います。

2009年8月11日火曜日

キャンパーズコレクション レギュラーバッグ SPL-400



先日、相模原市大島キャンプ場で、キャンプを行うために購入致しました。
7月中旬は、梅雨明けという状況で
人により夜は、寒く感じたり、蒸し暑く感じたりという状況でしたが
敷き布団代わりになったり、くるまって寝たりと利便性に優れており
快適に睡眠を取ることが出来ました。
持ち運びも特に負担を感じることなく簡単なキャンプには、リーズナブルで良い物だと感じました。
登山用の丸形じゃ無いので、敷物や座布団代わりになり
片づけも単純なので、子供や年配者でも簡単に扱えます。

2009年8月5日水曜日

プッシュアップバー STT020



までの腕立ては腕立てじゃなかったんだな、と思うくらいに『効いてる』って実感が持てますコレ

胸にも腕にもキチンと負荷がかけられますし、素でやるより効率的なトレーニングができると思いますよマジで

2009年7月9日木曜日

【コアリズム】 米国版 正規並行輸入 DVDx4枚(日本未発売:キックスタート付)



悩みました。
日本語吹き替えの正規版を買うか・米国版にするか・・・
英語音声で日本語字幕あるいは英語字幕があれば、それがよかったのですが・・・
理由は、映画と同じ。音は断然本物がいい。でも、内容はわかりたい!
私は・・・英語が少しわかるのもあるけど、映像でほぼ大丈夫!って考えて、これを購入。
結果は、
大満足!!!
まだ、キックスタートの途中だけど、とってもいいです!
日本語吹き替えになるだけで料金が倍。これで充分、と思います(^-^)

2009年7月8日水曜日

エクササイズウィル STT021



膝をついた姿勢で、ゆっくりと前方へウィルを突き出していきます。限界になったところで、1・2・3・4・5…と数えてください。そこからまたゆっくりと戻ってきます。これを10回繰り返してみてください。初めはキツイと感じる人は、突き出す距離を縮めたり、静止時間を少なくしてみてください。

僕は去年の夏から使用していましたが、腰を痛める事もなく腹を割ることができました。プッシュアップバーと併用していて、驚くような上半身を手に入れることができたんです。ナチュラルトレーニングに最適です。

2009年6月8日月曜日

ヒップホップ アブス 米国版 3巻セット(DVD4枚) ヒップホップでダイエット 22139



米国版というのの意味が最初わからなかったけど、結果オーライでした。
日本語吹き替えがないだけで安く買えたのでよかったです。

2009年5月21日木曜日

キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピューター CC-RD300W CC-RD300W



とにかく操作がシンプルでいい。他のメーターを使用したことがないのであくまで主観ですが、感度も十分で最高の商品です。

バックライトがあったらいいとの意見もあるでしょうが、バックライト付きの商品のバックライトも暗くて実用的でないようですし、夜道は危険なので画面を見るよりも運転に集中したほうがいいと思って割り切ってこの商品を使用してます。

2009年5月20日水曜日

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20



色々調べたましたがクロム製ではココのが一番安いと思います。

品質も全く問題ありませんでした。

20kgはちょっと重いと思われる方もいるかもしれませんが、重さは調整できますし、「大は小をかねる」です。

トレーニングを続けていくと重いのを買っておいて良かったと思うかもしれませんよ。

2009年5月15日金曜日

キャノンデール メンズ クラシックグローブ



グラブなしでロードに乗っていたら、とても手が痛かったので、その対策を探していたら、このグラブにたどり着いたわけです。

今では快適にロードを楽しんでいます。

同じお悩みをお持ちの方は是非お試しあれ。

ちなみにサイズは一回り大きめに作られています。

国内でLを使っている人は、きっとMがぴったりかと。

2009年5月14日木曜日

MINOURA ミノウラ ディスプレイスタンド DS-30BLT



バイク(自転車)を室内保管している人にはこのスタンドは使いやすいとおもう。

折りたためば場所をとらないし、リヤディレラー以外の簡単なメンテもできてしまう。

ただ、スタンドにバイクを立てた状態でサドルにまたがるとハブ軸から外れて危険なので気をつけたほうがよい。

BB部分を支えるタイプのものもあるがわたしはこちらのほうが使いやすいとおもう。

2009年5月13日水曜日

パナレーサー(Panaracer) 楽々ポンプゲージ付 イエロー D-9/BFP-YBG



近くの自転車屋ではゲージ付きのポンプはかなり高額で、なかなか買う勇気が出なかった。それに比べ手軽に買えるこの楽々ポンプはかなり良いです。

空気を入れる時のスムーズさも良く、デザインも気に入っています。

いい物発見という感じでした!

2009年5月12日火曜日

キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス



夜間の走行では速度感覚が若干鈍ります。

それに増して巡航速度が早い人ほど、ペース配分のリスクも伴ってきます。

だからバックライト付のサイクルメーターはロングディスタンスを走る方にはお勧めです。

[購入してから気づいたこと]

・キャットアイの古い機種のマイクロワイヤレスを使用している人はセンサーを

交換しなくても済む。

※同社製のワイヤレスCC-CL200(4年前に購入)を装着してましたが、

センサー類(スポーク、フロントフォーク)のセンサーはそのままで本体を交換しただけで使えます。

2009年5月8日金曜日

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT



ポケットに入れて歩くのにギリギリOKという大きさでしょうか。

パソコンへの取り込み作業も安定していて、とてもカンタンです。

取り込んだ実績データがたまっていくと何だかうれしくなります。「タクシーに乗ろうか、ガンバって歩っちゃおうか」という時に励みになります。

2009年5月5日火曜日

MINOURA ミノウラ ディスプレイスタンド DS-30BLT



バイク(自転車)を室内保管している人にはこのスタンドは使いやすいとおもう。

折りたためば場所をとらないし、リヤディレラー以外の簡単なメンテもできてしまう。

ただ、スタンドにバイクを立てた状態でサドルにまたがるとハブ軸から外れて危険なので気をつけたほうがよい。

BB部分を支えるタイプのものもあるがわたしはこちらのほうが使いやすいとおもう。

メンテ専用ではないので本格的にメンテをするときはパークツールから出ているような専用のものを!

2009年4月29日水曜日

チョン ダヨン FIGURE ROBICS



私にとってビリーはハード過ぎてすぐに挫折すると思い(姉に借りて1回やってみましたがそれっきり・・・)、コアリズムはあんなに腰を動かせない!と思い、この手の物は手が出せないでいましたが、このDVDは「美容体操のちょこっとハードな感じで私でも続けられるのでは・・」と思い購入しました。

有酸素運動DVDとダンベルを持ってするDVDを購入後やってみましたが、ハード過ぎず緩過ぎずでちょうど良く気持ちいい汗がかけます。

身体の変化ですが、すぐに実感しました!!わき腹の背中側が筋肉痛です。

楽しめましたし飽きっぽい私ですが、辛くないので継続できそうです。

2009年4月25日土曜日

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 炭焼き名人 大型火起こし器 M-6637



本体が比較的大型のため、バーベキューや七輪などのある程度まとまった量の炭火おこしに最適。

小型の鍋タイプとは異なり、小型バケツのような感じです。

造りもとてもしっかりしていて、深さもあり安全です。

安い鍋タイプに比べるとかなり燃焼効率がいいため、七輪1個分の炭(上土佐備長炭を使用)なら2分弱で完全点火します。

備長炭などの点火に時間がかかる炭に最適。

2009年4月23日木曜日

Core Rhythms コアリズム 7日間ダイエットプログラム 輸入版 DVD4枚組



ダンス系は苦手でいつもスポーツばっかやってるんですが、くびれが全く出来ずに悩んでました…

そこで、これを番組である芸能人が「楽しい」っと言っていたので買ってみました。

本当楽しいです!!

見てもわからない!というときでもHelpというのがあって、詳しい解説も載ってます。

Helpがあるので私みたいな初心者でも続いてます。

すぐ慣れるうえ、すぐ効果もでます。

体重が2キロ一気に減りました、体脂肪率も4%ほど減りました。

とてもオススメです(^Д^)

2009年4月20日月曜日

キャノンデール メンズ クラシックグローブ



初めて、自転車用グローブを購入しました。

性能はとりあえず使用してみて判断すればよいのですが、問題はサイズです。迷いました。結局、Mを購入しました。

判断材料は最大のサイズがLでXLが存在しなかったということです。結果は、ピッタリです。

Lは大きすぎたと想像します。私の身長、体重は 172cm、64kgです。ご参考にされてください。

ちなみに、使用感は良いですね。

2009年4月18日土曜日

Bikeguy バイクライトホルダー



LSA DOP-011を自転車に固定しています。

固定場所はハンドル(オーバーサイズ)かフロントフォークに取り付けたミノウラBESSO上で、どちらも完璧に固定できています。

・素材がゴム=ある程度の太すぎor細すぎor真円でない部分でも柔軟に固定可能
・付属のベルクロが頑丈+少し長め(太目のライトでも固定できる)
・ゴムなのでライトに傷がつかない+ずれにくい
・取り付け&取り外しが容易+壊れ辛い(プラスチックブラケットは頻繁につけ外すとたまに割れる)

価格・性能の両面から非常におすすめです。

2009年4月15日水曜日

シンテック プッシュアップバー STT020



腕立て伏せってなかなかしんどい運動ですが、これを使い始めてから夢中になりました。そんなに回数がこなせるわけではありませんが、毎日やっています。

30回ぐらいが限界の僕ですが、体重が90kgあることを考えるとなかなかのものかな。

腕は太くなりました。胸の筋肉もなかなか様になっています。ウィルも使ってますので、ダイエットに成功すればいい体になるだろうなって、取らぬ狸の皮算用中。

2009年4月14日火曜日

キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピューター CC-RD300W



とにかく操作がシンプルでいい。他のメーターを使用したことがないのであくまで主観ですが、感度も十分で最高の商品です。

バックライトがあったらいいとの意見もあるでしょうが、バックライト付きの商品のバックライトも暗くて実用的でないようですし、夜道は危険なので画面を見るよりも運転に集中したほうがいいと思って割り切ってこの商品を使用してます。

2009年4月13日月曜日

コムテック(COMTEC) ベストワン ナビゲーションスコープ搭載ソーラータイプレーダー GL947



アクセサリー感覚で、5年ぶりに最新のレーダー探知機に買い換えました。

いろいろな機能があってとにかくおもしろいです。少しうるさい気がしますが、マニュアルモードにすれば不要な警報はOFFすることができます。

コムテックはメジャーとは言えないかもしれませんが、GPSデータが無料で更新できるのはここだけだし、どこよりも大きい2.5インチ液晶を装備しているこれに決めました。

ソーラーだけで使おうと思いましたが、機能制限があるので、ヒューズボックスから12Vをとってつなぎました。

2009年4月10日金曜日

キャットアイ(CAT EYE) TL-LD130-R 3モードフラッシングライト レッド TL-LD130-R



値段はお安いのですが、単四電池二個装着といった設計。

しっかりした警告灯が遠方からでも確認可能(同僚いわく)です。

点滅パターン二つ、常時点灯一つ。まあ当たり前かもしれませんが三つのLEDがランダムに点滅するパターンは車からでも視認が容易らしいです。

2009年4月8日水曜日

【最新版】 コアリズム ■DVD4枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms/



キックスタートが英語だという事で購入を迷いましたが、購入して良かったと思います。

キックスタートは動きがゆっくりだし、特に英語でも問題はないと思いました。

まだキックスタートと基本プログラムしかしていませんが、意外と簡単で楽しんで出来ています♪

2009年4月7日火曜日

シュワルベ(SCHWALBE) タイヤレバー(3本セット) TIRELEVERS



Escape R3デフォルトタイヤ(28c)のチューブ交換時に使用しました。

・小さく軽い(3本で34g、1本のサイズ97×26×4mm・組み合わせ時厚さ12mm)
・独特の丸い形が握り安い
・ロゴマークの凹凸のおかげで3本がしっかりとくっつく(輪ゴム要らず)
・性能・頑丈さ十分

この性能でこの使いやすさ、何の文句もありません。

2009年4月6日月曜日

TOPEAK(トピーク) ポケットロケットマスターブラスター PPM046/TPMB-1



非常に軽く、コンパクトでありながら8気圧位までならきちんと入ります。

サイクルジャージの背中のポケットにも入りますし、フレームに取り付けても違和感がありません。

なにしろ、この値段なので手軽に買える物ではありますが、信頼性、持ちやすさ等、抜群の出来ではないでしょうか?

今までGIYOやWRENCH FORCEのポンプを使ってきましたが、このポンプが一番と言っても過言ではありません。

クロスバイクやロードバイクに乗っている方にお勧めします。

これを買えば、高い携帯ポンプは要らないと思います。

2009年4月4日土曜日

ALINCO ソフトダンベル 1.0kg*2 EX-020



持ちやすいし普通のダンベルより危なくないのでイイ感じです♪デザインも結構好きです。

このダンベルで毎日がんばってます♪

2009年4月3日金曜日

VICTORINOX(ビクトリノックス) コンビネーションチェーン



キーの束を紛失しないようにベルトに留めておきたいと思って購入しました。これと一緒にベルトハンガーも購入したのですが,こちらの方がいろいろと使い勝手が良かったです。

一方のリングをベルトに通して反対端のワンタッチスナップに留めると,長さが半分で,スラックスのポケットにちょうどいい長さになります。

普段はみんなまとめてポケットに直に入れています。質感があるので,紛失することもなく,とても重宝しています。ワンタッチではずせるキーリングが付いているのも良いですね。是非1つは持っていたいものになりました。

2009年4月2日木曜日

パナレーサー(Panaracer) デュアルヘッド・デジタルゲージ



ポンプについているゲージではアバウトすぎるのでこのゲージを購入。

操作も簡単で申し分ない。挿し口がヘッドごと回転し、英・仏バルブを切り替えるのだが、これが非常に嬉しい機構。よく考えられていると思う。

値段が手ごろということで購入したが、これは値段以上に使えます。

ボディも小さいですし、携帯用として一台持っていても損はないと思います。

2009年4月1日水曜日

Raychell(レイチェル) ワンタッチ折畳式バスケット(CP) シルバー



レイチェルVO-206Rに付けるため購入。

ハンドルに掛けるタイプのため、段差のある道路ではガタつくが、それ以外はいたって快適。このサイズで小さいかな、と思ったが、ちょっとした買い物くらいならちゃんと用を足してくれる。

見た目にも折りたたみ自転車にちょうどよいサイズだと思う。買って良かった!オススメです!

2009年3月31日火曜日

リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077



腕立ての手首の痛みを軽減する目的で購入しました。

実物が届いてみてわかったのは、こんなところです。

・底面に3つゴムがついており、安定度は高いです。
・個人的な感覚ではありますが、安物のトレーニング用品にありがちなゴム臭はほとんどありません。
・取扱説明書に体重90kgまでと書いてあります。
・手だけの腕立てと比べると、より深く体を落とせるので負荷が大きくなるのとグリップを握りこむためか前腕にも効きます。

コストパフォーマンスを考えるとかなり良い製品だと思います。

2009年3月30日月曜日

インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズTシャツ


最初の着用時には、かなりきつく感じられ、サイズが小さかったかと思いました。

しかし、2回目からは適度な緊張でした。姿勢が結構良くなります。

実際の製品には、(参考)適合身長が書いてありますが、身長より胸囲で選んだ方が良いです。

私は180cmで、身長だと〔O〕になるのですが、胸囲では〔L〕で、〔L〕で調度良かったです。

チェスト(胸囲):S=88cm、M=92cm、L=96cm、O=100cm、XO=104cm

やはり値段は比較的高めですが、速乾性であり、夜洗濯し朝にはだいたい乾いています。それ程枚数なくても毎日着れそうです。

2009年3月27日金曜日

ハイマウント サバイバルシート ゴールド 22134


到着直ぐに身体に羽織ってみました。

直ぐにホカホカして来て効果を実感でき感動です。

寒いときはゴールド面を外に,熱い日射を遮るにはシルバー面を外にと使い分けできます。

それほどこれを必要とするシチュエーションには遭遇しないと思いますが,有るだけで安心(笑)。

一度広げると出荷時の様に畳めませんが,別の袋にある程度畳めば収納には問題ありません。

車に1枚,家に1枚置いてあります。

家族人数分有れば万が一にも安心ですね。

2009年3月26日木曜日

リージェント・ファーイースト フィッツベル (3.0KGx2本) グリーン 39273


3キログラムという重さは結構なもので、筋肉に負荷がしっかりかかっているのを実感できます。

ダンベル自体は握りやすいゴム素材で覆われています。

その魅力的な存在感で、部屋においておくだけでも何か無性にそれを持ち上げたくなります。

つまり、飽きのこない一品だと思います。

ダンベルに興味を持ったら、まずはこれでしょう!!

2009年3月25日水曜日

TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 防犯ブザー付 メタリックレッド FB-722-MR


この歩数計を友達や知人に見せたら、私も私もということで、次々と購入することになりました。

キュートな形なのに優れもの。最初に自分のサイズや歩数の長さを設定すれば後はおまかせ、次の日にはちゃんとリセットされている。

その日の歩数は励みにもなり毎日、身に着けるのが日課となっています!

2009年3月23日月曜日

キャノンデール メンズ クラシックグローブ



初めて、自転車用グローブを購入しました。

性能はとりあえず使用してみて判断すればよいのですが、問題はサイズです。

迷いました。

結局、Mを購入しました。

判断材料は最大のサイズがLでXLが存在しなかったということです。

結果は、ピッタリです。

Lは大きすぎたと想像します。

私の身長、体重は 172cm、64kgです。ご参考にされてください。

ちなみに、使用感は良いですね。

2009年3月17日火曜日

コムテック(COMTEC) ベストワン ナビゲーションスコープ搭載ソーラータイプレーダー GL947


アクセサリー感覚で、5年ぶりに最新のレーダー探知機に買い換えました。

いろいろな機能があってとにかくおもしろいです。

少しうるさい気がしますが、マニュアルモードにすれば不要な警報はOFFすることができます。

コムテックはメジャーとは言えないかもしれませんが、GPSデータが無料で更新できるのはここだけだし、どこよりも大きい2.5インチ液晶を装備しているこれに決めました。

ソーラーだけで使おうと思いましたが、機能制限があるので、ヒューズボックスから12Vをとってつなぎました。

2009年3月16日月曜日

谷 将貴コーチ監修 シンプルマスターCB


100切りを目指す、目指せ脱初心者のものです。

今までの脇を締めろと色々な本やレッスンなんかで言われ続けてきましたが、イマイチイメージできてませんでした。
これをつけて振ってみると、なんと窮屈なことでしょう。

窮屈なりに振ってると、自然とトップがコンパクトになります。
谷さんはアイアンは7割スイングで飛距離は5ヤード減ぐらいです。
といってますが、私の場合、逆に飛距離が伸びました。
7Iで150yぐらいなんで男性としては、やっと標準ぐらいかなと思うのですが、今までは満振りでも届いてなかったかな?
満振りだと、失敗も多いので散々でしたし・・・

今までいかに、悪いスイングだったのかという話ですが。
アイアンだけでなくドライバーの振り方も変わり、練習場での飛距離がぐーんと伸びました。
体との一体感て言うのが感じれるようになったと思います。

私のように、脱初心者を目指す方にはお勧めできると思います。

2009年3月14日土曜日

ショットナビ ポケット(Shot Navi Pocket)



自分のホームコースが登録されたのをきっかけに買いました。友人がレーザーの測距機を持っていますが、使い勝手の悪さからほとんど使用しておりませんが、これは面倒な操作も必要でなく正確にグリーンまでの距離がわかります。

防水に関しては対応でないということですが、雨のラウンドは自分はビニールに入れて使っています。

コースに着いて最初に其のコースとスタートホールを設定するだけなので後はほとんど触らなくても自動的に其のホールのグリーンまでの残り距離を表示されるのでビニールに入れても問題はありません。(2グリーンは毎ホール選択の必要あり)ただポケットから出し入れしているうちに誤ってスイッチを切ってしまう事があるのでオプションのシリコンバンドを使用することをお勧めします。

また電池は1ラウンドごとにニッケル電池を充電しています。10ラウンドほどしましたがラウンド中に電池切れになったことはありませんが予備の単4は2個キャディーバッグに入れています。

外観は確かにチャチですが、自分はアクリル板と本体の間に突板(高級車のダッシュパネルにある木目のもの)をいれています。

登録コースも順次増えパソコンを使ってアップロードできるので安心です。(30分ぐらいかかります。)

コースでショットごとに地点登録をしておけばそのラウンドをパソコンに入れておくことも出来ますがめんどくさいので自分はやっていません。

2009年3月11日水曜日

30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ



確かに、本品を装着して軽い運動でもするとウエスト周りの発汗は相当なものになります。

ただ、普通に日常生活を送ってるだけでは、発汗効果は期待できません。

それと、運動が終わった後に引き締まったウエストは、すぐに元に戻ります。(当然ですね、人の細胞には一定の水分が必要なのですから)つまり、本品だけでウエストを細くしようと思っても無理だと思います。

それより、運動直後の引き締まり方が顕著なため、「運動を継続する」モチベーションアップ>>>結果としての痩身みたいなのが期待できると思います。

それと、腹巻、腰の保護ベルトとしての役割も果たせるので、商品としてはなかなかいい物だと思いました。

2009年3月10日火曜日

ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm



数あるバランスボールの中でも手軽な価格で、しかしまったく安っぽさを感じさせない一品。

「バランスボールはほしいけれど、何を買っていいかわからない」という方にスターターパックとしてオススメできる。

何より空気入れが同梱されている点は大きい。

自転車用を除けば一般家庭において意外と無いのが空気入れ。同梱の空気入れは少々小さく入れるのに多少の時間と体力を消費するが、それでも収納場所等に困らないし空気圧が減ったときに小さいから咄嗟に使える点もGOOD!!

また、使ってみた感じでも素材がしっかりしているため破裂しそうに感じる不安感もないし、少々空気圧を減らしての適度な弾力(または反発感)も心地よい。実際、エクササイズでの使い勝手も申し分ない。

バランスボールのスターターパックとして十分オススメできるので、迷っている方はとりあえず手にとって見ても良いのでは?

2009年3月6日金曜日

Bikeguy バイクライトホルダー



固定場所はハンドル(オーバーサイズ)かフロントフォークに取り付けたミノウラBESSO上で、どちらも完璧に固定できています。

・素材がゴム=ある程度の太すぎor細すぎor真円でない部分でも柔軟に固定可能
・付属のベルクロが頑丈+少し長め(太目のライトでも固定できる)
・ゴムなのでライトに傷がつかない+ずれにくい
・取り付け&取り外しが容易+壊れ辛い(プラスチックブラケットは頻繁につけ外すとたまに割れる)

価格・性能の両面から非常におすすめです。

2009年3月5日木曜日

米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート



人気商品をついに試してしまいました。

当初の品切れ、在庫待ち状態もかなり解消されてきたようです。

当たり前と言われれば、それまでですけど、キックやパンチの動作を交えた格闘訓練?風エクササイズをこなすと、さすがに発汗量と筋肉痛がすごく、7日間で1キロ超は確かに落ちました。

これだけの運動量をこなすには、本来はジム通いとか、それなりの手間暇がかかるはずで、これを好きな時間に、誰にも見られずに(ここが重要かも)できるのは、大きな利点だと思います。

2009年2月27日金曜日

リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220



やり応えのある一品です。

グリップ部分が鉄製のものがありますが、私はプラ(というか硬質ゴム?)の方がいいですね。

鉄はいたずらに硬くて困ります。

鉄のクロムが落ちて錆びてくるまでやりこめばあなたの握力は間違いなくつくでしょう。

あとは安いことかな。

体を鍛えたくなったときに本と一緒に頼んで、読みながら握る。

CDと一緒に頼んで、リズムに合わせて握る。

仕事中に移動するときに握る。

2009年2月26日木曜日

オージーケー ビナート3 ブラックフレーム クリアレンズ スペアレンズ



自分はコンタクトレンズなので夜でもかけれるものを物色していたらこちらに遭遇。
(通勤に使用するので朝・夜に使用しています)

ショップで掛け心地を確認してから購入しました。

鼻当てがポイント式のサングラスしか合わないと思っていた自分ですが、固定式のこちらもピッタリあいました。

見た目は高級感は無いものの、価格以上の存在感はあると思います。

ヘルメットとの相性もいいです。

レンズは3種類ですがとにかく黄色が使えます、夜間でも視界は良好です。

コンタクトなのでサングラス無しでは目がしょぼしょぼしていましたが、これのおかげで夜でも快適な走行が出来ます。

この年末年始の強風の際も、防風効果は抜群でした。

取替え方法は慣れれば指紋をつけずに出来ます。

自転車以外にもゴルフやジョギングなど幅広く使えて重宝しています。

かなりいい買い物をしました。

2009年2月25日水曜日

SURIA(スリア) HD エコマット ロータスピンク 2SU-HEM-LOPK



エコロジーに配慮したTPEという素材が使われていて、とっても気持ちのいい肌触りのマットです。

適度な摩擦感もあり、滑りません。

ビニール素材のものはどうしてもニオイが嫌だったので、あちこち探してsuriaにたどり着きました。

自宅でのピラティスやヨガ用に、ニオイが気にならなくて身体にも安全な理想的なマットが手に入り、非常に満足しています。

長さが180cmあるのも、手元に届く前はちょっと長いかな?と思ったりもしましたが、実際に使用してみると、このたっぷりとした長さがちょうど良いです。

0.4mmの厚さも、程良い感じです。

自然な風合いの色味もとてもキレイです☆

2009年2月9日月曜日

オーストリッチ ズボンクリップB ブラック (2本1組)



ジーパンをはいて自転車に乗るときのために購入しました。

・素材はそこそこしっかりしており、へたらずに使えそう

・ゴム製のため、好みにより強めにも弱めにも止められる

・細身ではあるが、チェーンからズボンを守るためならば十分な性能

・2本セットであるため、左右にバランスよくつけられる&右足に2本つけて細さを補うことも

・マジックテープの長さ・耐久性も十分

と、同種の製品に比べて安いものの、性能は十二分です。

2009年2月8日日曜日

シンテック プッシュアップバー STT020



にも安い製品があったので迷ったのですがこちらを選んで正解でした。

●良い点
・ポリプロピレン(硬質の樹脂)製のため軽く、強度がある。
・ハンドル部は軟らかいウレタンなので手が痛くならない。
・足部分は塩化ビニールでフローリングでも傷が付かない。
・金属ではないのでサビる心配がない。

●悪い点
・シルバーの成型色なので見た目が安っぽい。

値段も安いですし、買って損は無いと思います。

2009年2月7日土曜日

オムロン ヘルスカウンタ Walking style HJ-710IT



ベルトにつけて上下運動で計測する従来の歩数計とは異なり科学の進歩を感じました。2週間程度毎日計測してみての感想は以下のとおりです。

○加速度センサーで歩数を計測できるため、自分はズボンの前のポケットに入れています。ちょっとラフな格好で散歩するときや、家にいるときでもポケットのついたスウェットなどに入れて計測でき重宝しています。

○計測された歩数はほぼ正確だと思います。家から駅までの歩数などを確認する限りあまり狂いはありません。

○電車に乗っている間や自動車を運転している間は、地上から見ると乗り物と一緒に移動している(加速している)のですが、乗り物の中では、ほぼ静止状態なのでカウントされません。この点は、当たり前かもしれませんが、よく考えられていると思いました。

○計測した歩数だけでなく、歩幅を登録するので歩いた距離が表示されます。更に、消費カロリーや脂肪燃焼量も分かります(あくまでも目安ですが)。これらが7日分は本体にも画面表示されるので、記録し忘れても大丈夫です。

◎最大のポイントはパソコンとの連携です。パソコンでの管理ソフトは、様々なデータをグラフ表示したり、保存データをCSV出力したりでき、機能的に優れていると思います。

2009年2月4日水曜日

TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 防犯ブザー付 メタリックレッド FB-722-MR



メタリックレッドの仕上げが美しく、一見するとオシャレな携帯オーディオ・プレーヤに見まがうようなデザインです。

ビニルコーティングされた銀色の首掛けストラップが付属しており、従来の歩数計のように腰のベルトに固定する必要がありません。

歩数計を腰に付けるタイプだといかにも中高年用のイメージがありますからね。

3D(3軸3次元)加速度センサの採用により使用時に傾いてもカウント可能なので、しっかり手に持ったバッグの中に入れて使うのもOKです。

従来の機械的な振り子式の歩数計では、クルマを運転したりすると勝手にカウントアップする誤動作も多いものでした。

対してこちらの製品では、運転中の振動による誤カウントは1/10~1/20以下だと思います。

逆に階段の上り下りをするとカウント数が多くなる傾向があります。歩数を正確に数えたければ、階段では上下動を抑えてゆっくり歩いたほうがいいです。

本製品のユニークな機能として、防犯ブザーが挙げられますが、80dBの音量には期待しないほうがいいでしょう。

ただしアイデアとしては面白いので、今後に期待します。

自転車ライト サンデン LD-703 ホワイトLED3灯 シリウス シルバー



変な光の散りもなくスポットライトのように集光、照射範囲はきれいな円形、期待以上の明るさでした。サイドのスリットも光るので側方からの視認性も高く安心。

着脱は直感的に行え簡単。

重量バランスが良いので、仮に固定具を緩めに設定しておいても走行中に光軸がずれたり本体がぶれたりすることもありませんでした。

取付ベースを車体に残したまま本体だけを取り外せるのも便利です。

連続点灯時間はやや短めなので、充電池と一緒にお求めになるのが賢い選択かも。

2009年2月2日月曜日

30'up DIET ボディシェイプ ウエスト (マジックテープタイプ) メンズ



生地が薄いので、そんなに汗が出るかなぁと半信半疑でしたが、つけて、ちょっと動くだけで、腹回りが温かくなってくるのがわかります。

私は、主にテニスをするときに着けていますが、生地が薄いので、「つけてる」という感じもなく、動きにも影響しません。

1時間20分のテニススクールでも、終わった後は流れ出た汗でパンツがかなりぬれています。

今後は、ウォーキング時にも着用して、効果のほどを実感してみようと思います。

値段的には大変お得な商品だと思います。

2009年2月1日日曜日

Lucky West(ラッキーウエスト) ヨガマット ピンク LEX-918PK



ビリーズブートキャンプで使うために購入しました。

ゴザの上に敷いてつかっているのですが、厚みがあって、飛んだり跳ねたりしても音はある程度軽減されます。

普段滑ってしまうようなことは無いですが、汗で濡れればそりゃ滑ります。

長さも十分にありますので問題ないです。

2009年1月31日土曜日

フラフープ




組み立ててみると、イメージしていたより輪が大きく重みもあったので、回せるかどうか不安でした・・・。が、無事回せました。

結構重量があるので、しっかり腰周りの運動になった気がします。

2009年1月28日水曜日

シュワルベ チューブ 700x18-28C 仏式バルブロング 15  自転車チューブ




Panracerのチューブに絶望して、こちらに乗り換えました。
(PanaracerのExtraliteを買ったら、はじめから穴が空いているという意味不明なことがあったため)

細いタイヤなので、よくパンクするのは仕方ないのかな、と思ってたのですが、これに替えてからは、だいぶパンクが減ったように感じています。

また、空気口をカバーするキャップが透明で、仏式バルブのねじを締めたかが一目でわかるのも良い感じでした。

2009年1月26日月曜日

チョン ダヨン FIGURE ROBICS




これまでいろんなエクササイズをやってきた経験から、この4枚は世界中にたくさんあるエクササイズDVDの、一つの完成形だと思う。

DVDを見ながら行うと、チョン・ダヨンさん自身の洗練された動きがよくわかり、どこを鍛えるのかが身をもって体験できる。

そしてバックのメンバーの疲労感がリアルに伝わり、「一緒にがんばるぞ」とモチベーションを高めてくれる。

ダンベルは0.7kgと軽めだが、手首を外にかえさず内側に向けて握るという基本スタイルが自然にできるデザイン。これは素晴らしい出来だ!

時間に余裕があって身体が有る程度できたかたなら、午前にフィギュアロビ・フィギュアダンプ・フィギュアダンスのいずれかをおこない、午後にフィギュアマットを行ってみてはどうだろう。(私はこれを試しています)

2009年1月25日日曜日

■即納■日本語吹き替えDVD付■エクササイズ■TV通販大ヒット




何がすごいって、内転筋にかなり効くということ。

内転筋は、自宅で鍛えようとすると意外と難しい。スクワットはそれほどダイレクトに効かないし、チューブは負荷がいまいちな上、両足を一度に鍛えられない、昔部活でやってた大股歩きは、ちょっと一人でやってたら周りの目が気になるしなどなど…

結局ジムの器具を使わないと、なかなか鍛えにくい部位だったりする。あまりジム派じゃないので、自宅でできる筋トレはないかといろいろ調べたけどあまり効率的なものがなくて…

で、これである。

スクワットだと、様々な筋肉に負荷が分散されてしまうのに対し、この器具は内転筋にダイレクトにかなりの負荷を簡単にかけることができます。ずっと、内転筋に使えるものを探していたので、これに出会えて本当にうれしいです。

そういえば、内転筋を鍛えると、O脚の矯正が自分で行えるので、足の長さも変わると思います。

足を長くしたい人もいいかもしれません。

2009年1月17日土曜日

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 20kg SD-20




20kgが送料込みでこの価格は安いです。

スポーツ器具は今まで何度か購入した事は有ったのですが、鉄臭かったり、ゴム臭かったり、スポンジ等の化学物質の臭いがきつく、使った後に手を石鹸で洗わなければならないものが結構有りました。

このダンベルに関しては大丈夫です。鉄棒を握った後のような鉄独特の臭いはほとんどしません。品質に関しても生産が中国で、そこからの送料等を考えると原価は相当安いと思うのですが、十分しっかりとしています。

男性のミドルクラス以上ですと、15kgでは軽いと思いますので、20kgを購入した方が良いと思います。

恐らく追加のプレート入手困難だと思いますし、調整して重さを下げる事は可能ですので、大は小を兼ねる、と言う事で始めから20kgの方が良いでしょう。

2009年1月15日木曜日

シェイプアップローラー




この手の商品はよくホームセンターのエクササイズ・グッズ売り場で見かけておりましたが、
腰や背中を痛めるのではないか?と心配でなかなか手が出せずにいました。

それに単に腹筋ダイエットをしたい女性向きかと思っていましたし・・・しかし、上半身(肩や腕)を鍛え
たい男性にも良いと聞き、購入してみました。

膝をついての運動はそれほどハードではなく、初心者でも気軽に始められると思います。

ローラーが前方に行き過ぎてしまうという人は、MAX地点に家具や壁などが当たるポジションで行えば、腰や背中に負荷がかかり過ぎてしまう状態を避ける事が出来、安全です。この値段で「ひざマット」がついているのも良心的です。

もっと早く買えば良かったです!

2009年1月12日月曜日

ハイマウント サバイバルシート ゴールド 22134




正直なところ『透湿性』が゙皆無"

なので゙身体に巻き付けて"や

゙防寒"と言うのは本当の意味で

「緊急」の時だけで、日常的に使うにば無理"があります。

しかし山行に持ち歩くと…

休憩時にゴザ代わりにしたり、

テントを張る時に下に敷いたり、

簡単な雨避けにしたり…

…と『実用品』としてガンガン使う事が出来ます。

安くて万能ですのでオススメします。

2009年1月7日水曜日

シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-WH ホワイト




今までの歩数計のイメージを全く変えると言っていい。

周りの人から歩数計と全く思われない。

大きさも100円ライターより少し大きい程度で、薄く、ジーンズの前ポケットに入れても邪魔にならない。

歩数の精度もとても高く、歩幅設定はあるが、歩幅を大きく歩いたときには、自動でその時々に勝手に調整してくれているため、実測と誤差が少ない。

また、3D(3軸)センサーなので、ポケット等に入れる向きを気にしなくとも良い。

ホワイトは、少しパール調だが、じっくり見ないとラメみたいなのには気づきにくい。

機能も豊富で、いろいろな活用ができる。

2009年1月2日金曜日

リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット パープル




昨日届いたのでさっそくヨガで使ってみました。

コンクリートの上に薄いジュータンだけの場所なので厚さが心配でしたが、一時間のヨガのあとも痛いところもなくほどよいクッションで使い心地は良かったです。

バンドも付いているので収納も簡単です。色はパープルを注文しましたが、綺麗な濃いパープルで色にも満足しています。

このお値段でこの質だったらお買い得ですね!